こんにちは！本日は遠藤が更新致します✨
みなさん側頭筋、、凝っていませんか？？
押してみて下さい！
押してみて、痛く感じたら、凝っていらかもしれません💦
リンパの流れや血流の流れが悪くなっているかもしれないので、ほぐす必要があります！
なぜ…側頭筋が硬くなるかというと…
スマホやパソコンによる目の疲れや、歯が知り，歯の食いしばり、、ストレス、、睡眠不足などなどがあげられます。
側頭筋がほぐれることで、一時的に頭痛がリラックスすることもあります。
お顔のスキンケアをする時や、シャンプー中に一緒に側頭筋のマッサージをぜひこんな風にやってみて下さい✨
お顔のリフトアップにも繋がるかもですよ😉
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