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みなさんこんにちは！本日は遠藤が更新致します！9月に入り朝晩は少し涼しく過ごしやすくもなってきましたね🌱でも日中は暑かったり…雨が降ったり…蒸し暑かったり…身体がついていきません❗️よく聞く寒暖差とは、5〜7℃のこと。この気温差は自律神経の乱

みなさん、こんにちは！本日は遠藤が更新します！9月に入り、朝晩は涼しくなってきましたね！でも日中の暑さは、まだまだ暑い😵‍💫よく、食欲の秋！と聞きますが、なぜ秋＝食欲が増すのでしょうか。？？私、遠藤の情報収集によると、、1️⃣実りの秋！穀物や果物で旬を迎える

みなさん、こんにちは！本日は遠藤が更新いたします✨ブログで今まで何回もハチミツ　(ハニーパック)が出てきましたよね✨✨ハチミツのことをたくさん調べているとハチミツは抗菌作用・保湿効果・抗炎症効果があることが分かりました✨✨そしてそして、、ここから今日