みなさん、こんにちは！本日はココア遠藤が更新します！^ ^
もう五月！皐月、May🍃
GW後半に入っている方もいるのでは…？
お出かけしたりすると、バスや電車、新幹線、車で移動するのがほとんど？？ですよね！
そんな時！移動時間を利用して頭皮や耳周りのマッサージをしてみるのはいかがでしょうか？？
移動中だと長時間の場合もあり、体を動かさない時間も多くなるはず。そうなると全身の血の流れが悪くなる可能性もあります！それか頭痛を引き起こしたりするかも．😱
↓こんなふうに側頭部をぐるぐる上に向かってほぐして、耳周りをなぞりながら首は流してみましょう✨
リフトアップやむくみ軽減にも近づきます^ ^
移動のちょっとしたスキマ時間に頭皮をほぐして少しでもスッキリさせて、残りのGWも楽しみましょう！！
GWも仕事だよー💦という方は寝る前にほぐしてみてください。少しリラックスして、眠れるかも！✨
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