みなさん、こんにちは！本日はココアの遠藤が更新致します✨
朝晩と昼間の気温差…大きいですね💦
この気温差により、身体は追いついていきません😵💫💦
身体は気温に敏感です！なので、気温差により自律神経が乱れ、むくみや疲労に繋がることもあります😵💫😵💫
特に
冷え
により、血流の流れが悪化し、コリやすくなったり、老廃物やリンパの流れがスムーズに行かなくなり、むくみの原因となることもあります
ますば、身体を冷やさないことがいちばん！
ですが、以外と難しいもの…
インナーを一枚多く着ても寒さには勝てません💦
なので、血液の流れを良くして、身体の中からポカポカ温めるのも温活のひとつです✨
これからの時間、ヘッドキュアで使うハチミツ🍯温めて使うこともできるので、
あったか〜い、ハチミツで身体の内側から温めてみましょう✨
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