こんにちは!!
ブローチェリコの菊地です!
さて、今回は頭皮のむくみについて話しましょう(^-^)
頭皮のむくみとは?
頭皮のむくみというのは、血行不良により老廃物や余分な水分が頭皮に滞留し、頭皮がぶよぶよと柔らかくなる状態を指します。顔のむくみと同様に、頭皮もむくむことがあります!
むくみの原因
むくみの原因は4つあります!
- 血行不良: 頭皮は心臓より高い位置にあるため、血行不良になりやすい。
- リンパの流れの滞り: デスクワークやスマートフォンの使用による首や肩のこりが、頭皮の血流やリンパの流れを悪くします。
- ストレスや疲労: ストレスや疲労が溜まると、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
- 生活習慣の乱れ: 睡眠不足や乱れた食生活も、むくみの原因となります。
むくみが引き起こす症状
頭皮のむくみを放置すると、様々な不調につながる可能性があります。
抜け毛や薄毛
顔のたるみ
頭痛、眼精疲労、耳鳴り
肩こり
眠りが浅くなる
主にこのあたりの不調が出やすくなるんです!
頭皮が1ミリ下がると顔は１センチ下がると言われているので美容を気にしている方は特に注意が必要です!
むくみの解消法
むくみの解消法として生活習慣の見直しや湯船に浸かって身体全体を温める方法がありますが、1番はイーラルのヘッドキュアを行うことで奥深くの筋肉をほぐして血流が良くなるのでこの春の時期にはオススメです!
次回は自分がむくんでいるのかどうか分からないという方のために、簡単に分かるやり方をお教えしますのでむくみが該当した方は是非ヘッドキュアを受けに来てください(*^^*)
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