頭皮のセルフチェック✅

皆さん、こんにちは😃　本日は遠藤が更新致します✨

本日は、頭皮のセルフチェックをしてみましょう🤗

チェックの前に。。。

まずは　加齢　と　老化　について

この違い　分かりますか　？？　同じ意味に聞こえますが、分かりやすく意味を表すと、

加齢

→誰もが平等に歳を重ねること

つまり！誕生日迎える事！

老化

→自身のケアでスピードをコントロールできるもの

つまり老化を遅らせる事が大事なんです！

加齢は1秒1秒過ぎていくたびに年齢を重ねるから仕方ない😫

では、早速チェック✅してみましょう🤗

✅あまり運動しない・歩かない

✅長時間PCやスマホを使用している

✅なんとなく視界が暗く感じる・目がぱっちり開いていない気がする

✅慢性的な冷え性・平熱が低め

✅頭を洗った後、頭を乾かすと頭皮のニオイが気　になる頭を洗った後、昔よりかゆみを感じやす　くなった首をまわすと痛みを感じる・慢性的な　肩コリ

✅睡眠時間が少ない

✅脂っこいものをよく食べる・過度にお酒を飲む

✅外にいることが多い・紫外線をよく浴びる

チェック結果、どうでしたか？？

あてはまる項目が多いほど頭皮老化が進んでいると言えます

項目が多かった方、要注意です⚠️

でも大丈夫👌✨

頭皮老化は日々のケアでコントロールできます🙌

ケアの１つにヘッドキュアをオススメします💆‍♀️

是非、体験してみてください😊