前回は睡眠の知識として”気絶”をテーマにブログを更新させていただきましたが、今回は《睡眠と気絶》の違いについて気になったので調べてみました☺︎
意識を失う、という点では同じな気絶と睡眠の違いは…
- 気絶⇨血流の減少によって突然意識が消失すること
- 睡眠⇨体内の疲れをとるメンテナンスの時間
気絶とは、脳の血流が一時的に減少して突然意識を失うことを意味し、「失神」「脳貧血」とも呼ばれます😵
睡眠とは、体内の疲れをとるために必要なメンテナンス時間のことで、「疲労回復」「記憶の整理」「自律神経を整える」といった役割があると考えられているそうです😴
眠ると意識は消失しますが、脳は完全に休んでいるわけではなく、活動している状態です
そのため、就寝中意識は消失しているものの起こされると意識が戻って目覚めることができる、という事ですね！
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最近、睡眠の新常識について調べることに少しハマっています…
生活する上で密接に関係している”睡眠”のことをいろいろ知っていくのは面白いところがあります☺️
そんな【睡眠】と【ヘッドキュア】も密接に関係しています
頭皮環境・毛髪の改善はもちろんのこと、なかなか眠りにつけない人・睡眠が浅いetc…
そんなお悩みも一緒に解決していきませんか？
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