お疲れ様です！アンジェリカの伊藤です！
皆さん、実は1番頭皮が老化しやすい場所ってご存知ですか？😭
頭皮はお肌の中でも苛酷な環境で老化しやすく、不調をきたしてしまう場所なんです！
頭皮が老化しやすい理由は
1⃣紫外線が当たりやすい
2️⃣皮脂や汗がたまりやすい
3️⃣重力を受けやすいためコリやすい
4️⃣筋肉が少なく血流が滞りやすい
頭皮環境や代謝が悪くなることで体の中の活性酸素が大量に発生し、老化を進行させてしまうのです😭
活性酸素とは！呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることのことを差します
細胞の中にあるミトコンドリアに支障をきたし、ミトコンドリアが減少してしまうと活性酸素が増え、頭皮の皮脂が酸化し過酸化脂質という頭皮に残ってしまう性質に変化して悪影響を及ぼしてしまうのです！🥲
過酸化脂質が毛穴の中にもつまり肌を密閉すると頭皮のターンオーバー機能が乱れます！
まずは毎日のシャンプーから見直していきましょう！
頭皮と髪の毛を十分に濡らすこと！
シャンプーする時泡立ち悪い時ありませんか？髪の毛は濡らしやすいのですが地肌は濡らしてるようで案外濡れてないことが多いです！十分に濡らすことで頭皮や髪を傷めずに洗うための重要なポイントなんです！シャンプーの泡はただ汚れをただ汚れを落とすだけでなく泡の摩擦を防ぐ役目もあるんですよ！！！⤴︎︎︎
今1度自分自身のシャンプーの仕方を見つめ直していい頭皮環境にしていきましょう！🫶
アンジェリカ伊藤でしたー！
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