お疲れ様です！アンジェリカの伊藤です！
前回は頭皮マッサージの何がいいの？をご説明させていただきました😄ただ気持ちいいだけじゃないんですよ！
今回は前回言った通りご自宅でできる簡単頭皮マッサージのやり方をお教えします！！
頭皮全体を揉みほぐす
5本の指先で頭皮をつかむように置き、指先の位置を動かさずに頭皮を押した状態で、手で3回ほど円を描くようにして揉みほぐします！
耳の上から頭の中心に向かって、さらに指の位置を前後に変えて繰り返し、全体に圧を入れるんです😄⬇️イメージ図です✨️
すると、少しづつ体に血流が流れてきて暖かくなってきますよ！
プラスステップ・引き上げ
真ん中3本の両手指先で頭皮を押しながら、こめかみから頭頂部に向けてゆっくりと頭皮を引き上げながら下から上に指を移動します！
＊洗髪時にやる場合は指先を使って、髪をこすらないように注意しましょう‼️
プラスステップ・ツボ押し
両手指先で、頭中央の「気持ちいい」と感じる部分を1ヶ所につき3秒押して離します。 （深呼吸して息を吐きながら押すとリラックスできます）
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このようにご自宅でシャンプー時に簡単にできる頭皮マッサージの仕方があります！
今1度御自身で頭皮の硬さチェックを兼ねてマッサージをしてみてください😊
お客様のお悩みにそいヘッドキュアを施術させていただきます☺️
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